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シンプル.

フィットネス.

ライフスタイル.

CONCEPT

​コンセプト

BETTER OFF 

​= より良い状態

BETTEROFFは自分に合った自分らしいそして自分が好きになる

そんなカラダ作りをサポートしています。

専門的な知識のある、経験豊富なトレーナー

だからこそ可能な包括的な指導で

あなたにとっての【より良い状態】を目指します。

VIsion
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GOAL

目指していること

​お腹を引き締めたい

スッとした姿勢になりたい

いいパフォーマンスが出せるようになりたい

​なりたい身体は違っても

それは【人生を楽しむ】為の手段であることは一緒。

その為にフィットネスがあるとBETTEROFFは考えます。

PROFILE

プロフィール

RISA MORI 

フィットネスアドバイザー

日本体育大学卒業。トレーナー歴13年。

大学卒業後から今に至るまでトレーナーとして活動。

細い身体にコンプレックスがあり、大学卒業を機に本格的にウェイトトレーニングを開始。10kgの体重増加に成功したものの、ギックリ腰を数十回繰り返し、寝返りも打てない状態になる。これをキッカケに、整体や筋膜リリース、様々な運動療法を学ぶ。

また、偏った食生活により持病のアトピーが再発。これをキッカケに食べ物の重要性も認識することに。

 

『フィットネスにも選択肢を』という考えの元、クライアントにあった運動処方や、自然で無理のない食習慣を提案している。

ダンススポーツのプロ選手、強化選手等を多数指導。

​動きの改善、ダイエットの根本改善が専門。

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WHAT WE DO

何をやっているのか

プライベートレッスン

体幹トレーニング・ウェイトトレーニング・ストレッチ・筋膜リリース・動きの改善・サーキットトレーニング​・

​マインドセット・ダンススポーツのためのカラダ作り

セミナー​講師

体幹トレーニング・機能解剖・トレーナー研修・

ダンススポーツのためのカラダ作り・カラダ作りの栄養

オンラインコース

カラダ作り・カラダ作りレシピ

GALLRY

​教えていること

PRICE

​料金

プライベートレッスン

​パーソナルレッスン

60分​

​¥12,000

出張レッスン

180分​

​¥45,000

​パーソナルレッスン

180分

​¥30,000

オンラインレッスン

60分​

​¥8,000

​出張レッスン

60分​

​¥20,000

セミナー講師

​対面セミナー

60分

​¥25,000

​+30分ごと

​上記の金額に

+ ¥10,000

​オンラインコース

現在準備中

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​©

​2023 BETTER OFF

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